HOE WIJ 500+ MENSEN HEBBEN GEHOLPEN MET HUN FITNESSDOELEN

We willen jouw doelen en uitdagingen begrijpen en bekijken of coaching bij je past. Ook leggen we uit wat je kunt verwachten en hoe de coaching werkt. Zo zorgen we ervoor dat we op één lijn zitten en jij het maximale uit de coaching kan halen. Het gesprek is vrijblijvend en we willen pas echt gaan starten als we allebei 100% zeker ervan zijn dat dit de juiste stap is voor jou.

Coaching is een investering in jezelf. Wanneer je telefoon vandaag kapot gaat, koop je morgen een nieuwe. Waarom zou je niet hetzelfde doen voor je gezondheid, waar je maar één van hebt? We willen dat je voor ons kiest omdat we de juiste coach voor jou zijn, niet vanwege de prijs. Daarom vermelden we geen vaste tarieven. De kosten voor coaching liggen tussen de €150 en €250 per maand, afhankelijk van jouw persoonlijke doelen en de begeleiding die nodig is om deze te bereiken. Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we de exacte prijs. We starten met een samenwerking van minimaal 3 maanden, omdat wetenschappelijk onderzoek aantoont dat dit de optimale periode is voor langdurige en duurzame resultaten. Na deze periode is het abonnement maandelijks opzegbaar.

Je hoeft niets speciaals voor te bereiden. Het gesprek duurt ongeveer 30 minuten. Als we aan het einde van het gesprek beide 100% zeker zijn van de samenwerking, starten we meteen. Zo niet, dan heb je een waardevol gesprek gehad dat je extra motivatie geeft om zelf verder te gaan.

We werken samen met iedereen die serieus is over het maken van een verandering. Het maakt niet uit of je een beginner bent, of je jaren traint, of je man of vrouw bent. Wat voor ons belangrijk is, is dat je weet wat je wilt, bereid bent om hard te werken, gemotiveerd bent om te leren en echt een verandering wilt maken!

Het is mogelijk om thuis te starten maar om het meeste resultaat in dit coachingstraject te kunnen halen vragen we je om 3 keer per week te trainen in de sportschool.

Je hebt een fitnessexpert aan je zij waardoor je de kans op succes vergroot. Naast dat je je doel behaald ga je ook leren hoe je moet eten, trainen en leven de resultaten die je behaald hebt voor de rest van je leven te behouden. Daarnaast bespaar je het meest waardevolle wat we hebben in dit leven: Tijd. Onze cliënten geven aan dat wat ze in 3 maanden behalen in de coaching hunzelf in jaren niet gelukt is.

Ja, onze schema’s worden volledig aangepast aan jouw levensstijl. Het maakt niet uit of je dag- of nachtdiensten hebt, dit heeft geen negatief effect op je resultaten. We houden hier rekening mee bij het opstellen van jouw persoonlijke plan.

Zeker! Voor het weekend passen we specifieke tactieken toe, zodat je van je vrije tijd kunt genieten en alsnog resultaten kan behalen.

Geen probleem! We hebben een trainingsapp ontwikkeld waar je toegang hebt tot alle oefeningen. Deze zijn gefilmd met de juiste techniek, zodat je precies weet hoe je ze moet uitvoeren. Daarnaast kun je techniekvideo’s van jezelf delen met je coach voor feedback en verbeteringen.

Ja, absoluut! In onze voedingsapp vind je simpele, heerlijke recepten (ook Turkse gerechten) die je gemakkelijk kunt volgen. Zo kun je gezonde maaltijden maken zonder dat je veel kookervaring nodig hebt, en nog steeds geweldige resultaten behalen.

Zeker, we passen je voedingsplan zo aan dat je nog steeds kunt eten wat je lekker vindt, zolang het binnen je doelen past. We zorgen ervoor dat je kunt genieten van je maaltijden en tegelijkertijd vooruitgang boekt.

We bieden geen losse schema’s aan omdat we niet geloven dat het werkt. We bieden je een complete aanpak om de beste resultaten te behalen. We nemen alles mee: voeding, training en je leefstijl. Alleen door alles aan te pakken, zorgen we ervoor dat je je doelen daadwerkelijk behaalt.